6 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Resiko Kanker
Daftar Isi
6 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Resiko Kanker
GARUTSELATAN.NET - Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang adalah kanker. Pengobatan penyakit ini juga biasanya sangat ketat dan belum tentu bisa sembuh total.
 |
| 6 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Resiko Kanker |
Untuk alasan ini kita harus menghindari sebanyak mungkin berbagai jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker. Salah satu cara mencegah kanker adalah melalui nutrisi yang tepat.
Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan yang justru bisa meningkatkan risiko tertular penyakit ini, sehingga sebaiknya kita menghindarinya. Inilah makanan-makanan itu.
1. Minuman Bersoda
Penyegaran Minuman bersoda sering disukai oleh masyarakat di Indonesia. Hal ini karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan, apalagi disajikan dalam keadaan dingin. Masalahnya, soft drink termasuk minuman yang paling tidak berbahaya bagi kesehatan.
Kandungan gula pada soft drink sangat tinggi, ditambah jenis gula pada minuman ini adalah sirup jagung yang tinggi fruktosa. Gula ini sangat pekat dan cenderung sulit dicerna oleh tubuh.
Jika kita sering mengkonsumsinya, maka organ pencernaan terutama hati akan bekerja sangat keras untuk mengolahnya. Seiring dengan paparan pewarna buatan dalam minuman ini, meningkatkan risiko memicu kanker pada organ pencernaan. .
2. Makanan dengan Bahan Tepung Putih
Masalahnya adalah ada peningkatan risiko kanker di balik konsumsi makanan ini jika kita terlalu sering memakannya. Hal ini disebabkan oleh pengolahan tepung terigu yang menggunakan berbagai bahan kimia yang dapat meningkatkan resiko tepung terigu mengandung gula yang tinggi, zat yang dapat memicu peradangan pada tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
3. Kentang Goreng
Kentang goreng khususnya yang dikemas dengan berbagai varian rasa menarik juga biasa sering disantap lho. Hal ini disebabkan tingginya kadar lemak trans, pengawet, dan garam.
Selain itu, pengolahan kentang dengan suhu tinggi juga dapat memicu terjadinya kandungan akrilamida. Salah satu bahan yang bersifat karsinogenik atau dapat menyebabkan kanker.
4. Margarin
Margarin yang sering kita gunakan sebagai bahan pembuat kue ternyata juga bisa meningkatkan resiko kanker. Hal ini disebabkan oleh proses pembuatannya yang menggunakan minyak pada suhu tinggi, yang pada akhirnya dapat menyebabkan pelepasan bahan kimia seperti Lycidol dan 3-MCPdar, yang bersifat karsinogenik atau dapat menyebabkan kanker.
5. Popcorn yang diolah didalam Microwave
Microwave rasanya memang enak, tapi pakar kesehatan mengatakan makanan ini sudah mengandung bahan kimia PFOA, yang merupakan bahan penyebab kanker. Selain itu, di dalam popcorn ini kita juga menemukan bahan kimia lain seperti diacetyl. Bahan ini juga bisa menyebabkan kanker.
6. Daging Merah
Meski tinggi nutrisi, daging merah memang sebaiknya kita batasi konsumsinya karena bisa memicu datangnya berbagai macam masalah kesehatan seperti kanker, obesitas, dan lain-lain jika sering dikonsumsi. Bahkan, jika kita cenderung hobi mengonsumsi daging bakar, risiko terkena kanker pankreas bisa naik hingga 60 persen!
Pencarian yang banyak dicari:
- 6 makanan dapat meningkatkan resiko kanker
- penyakit kanker
- minuman bersoda
- makanan dengan bahan tepung putih
- kentang goreng
- margarin
- popcorn yang diolah didalam microwave
- daging merah